Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 59,98g | Eiwit: 82,46g | Kolhy: 110,88g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein, Cappuccino, Leite Integral, Ovo, Sadia Filé de Peito. Lunch: Chuchu, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista. Diner: Feijoada. Snacks/Andere: Mel, Cappuccino, Parmalat Leite UHT Integral, Quaker Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Ovo Cozido, Banana Nanica. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|