Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2017
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 123,27g | Kolhy: 101,48g.
Ontbijt: Nespresso Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Старорусская Полба, Nespresso Кофе. Lunch: Оливковое Масло, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Diner: Now Foods Ультра Омега-3, Красный Сладкий Перец, Треска Отварная, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Оливковое Масло, Jarrow Formulas CLA, Now Foods Ультра Омега-3, Vитамин Стручковая Фасоль, Vитамин Стручковая Фасоль, Vитамин Стручковая Фасоль, Морской Коктейль Nordic Seafoods, Морской Коктейль Nordic Seafoods. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexia678's Gewicht Geschiedenis
|