Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 39,62g | Eiwit: 40,61g | Kolhy: 135,18g.
Ontbijt: Succo d'arancia, Caffè Espresso, Freefrom Yogurt Lactose Free. Lunch: Melanzana, Barbabietole, Uovo Sodo, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Diner: Minestrone, Trippa. Snacks/Andere: Crackers di Frumento. meer...
|
|
1572 kcal
|
Activiteit:
Attrezzi per gambe - 1 uur, Esercizi corpo libero su tappeto - 1 uur, Tapis roulant - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|