Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 54,84g | Kolhy: 55,84g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Proteína de Soja Isolada, Mirtilos, Sococo Coco Ralado, Dr. Oetker Castanha de Caju, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Casino Passata de Tomate, Magro Açúcar Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Gema de Ovo, Ovo Cozido. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Repolho, Dr. Oetker Castanha de Caju, Great Value Passata de Tomate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Boksen - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|