Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
496 kcal
|
Vet: 19,09g | Eiwit: 4,80g | Kolhy: 80,52g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado. Lunch: Mexerica. Diner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite. Snacks/Andere: Biscoito de Polvilho, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SamylaFerreira's Gewicht Geschiedenis
|