Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 68,47g | Eiwit: 91,34g | Kolhy: 120,48g.
Ontbijt: Мёд, Bio Баланс Био Йогурт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Борщ Холодный. Diner: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Andere: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|