Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 90,26g | Eiwit: 85,85g | Kolhy: 276,33g.
Ontbijt: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Cúrcuma, Peras, Kiwi, Zumo de Limón, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Riendas. Diner: Nabisco Club Social Integral, Marco Polo Mani Salado con Miel, Griesson Café Musica, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Baden - 25 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 11 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|