Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 79,00g | Eiwit: 128,58g | Kolhy: 252,56g.
Ontbijt: Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Oatmeal, Milk (Nonfat). Lunch: Fruit Salad, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil, Costco Ciabatta Rolls, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), S&W Organic Tomato Sauce, Spaghetti. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 39 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|