Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 91,41g | Eiwit: 110,12g | Kolhy: 215,81g.
Ontbijt: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast American Sandwich (38g), Breakfast Coffee, Marmelade. Lunch: Espresso, Aldi Gourmet Salami, Ferrero Giotto Cacao, Zucker, Golden Toast American Sandwich (38g). Diner: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Weißes Fladenbrot, Halbes Hähnchen. Snacks/Andere: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Home Training - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 29 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 11 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|