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Bon ... comme prévu ... barbecue et apéros = 1 gros kilo en plus...mais rien de catastrophique... par contre toujours compliqué de se remettre au sport à cause des petites blessures !! tendinites tendon d'Achille + genou en cours de traitement (rééducation autonome à la maison) et pour l'épaule...Après examens...il s'agissait donc d'une petite disjonction acromio claviculaire ( = petite entorse), encore des mouvements qui posent un peu de soucis... à suivre!
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85,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 1,0 kg per week
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 Reacties
Courage, des bobos on en a tous, plus ou moins graves, c'est pas évident dans ces moments car on a l'impression de stagner +++ en ce moment tendinite des abducteurs pour avoir voulu faire ma gym seule, je déguste et ça n'en finit pas, donc restriction alimentaire raisonnable pour ne pas reprendre...bon mais toi tu les accumules...alors bon courage et meilleure santé très vite!!
20 jul 17 door lid: Chrissou93
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