Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
448 kcal
|
Vet: 12,21g | Eiwit: 37,67g | Kolhy: 51,05g.
Ontbijt: Sayur Campuran. Lunch: Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi), Ikan Bawal, Es Teh Tawar, Sayur Campuran, Tahu Bacem. Diner: Yakult Probiotic Drink, Tahu Goreng. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dindityuliono's Gewicht Geschiedenis
|