Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 75,89g | Kolhy: 31,72g.
Ontbijt: Peynirli Poğaça, Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Adana Kebap. Diner: Yumurta. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlperenTürk's Gewicht Geschiedenis
|