Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2017
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 69,89g | Eiwit: 132,82g | Kolhy: 199,89g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Oatmeal, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Diner: Hamburger (Large, Double Patty with Condiments and Vegetables), White Rice, Broccoli, Chicken Wing, Spinach Salad. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|