Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2017
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3115 kcal
|
Vet: 135,00g | Eiwit: 136,60g | Kolhy: 338,10g.
Ontbijt: Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Grafschafter Balance Brötchen, Bodylab24 Peanut Butter Smooth, Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Dulano Truthahnsalami (9g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Alnatura Reiswaffeln Meersalz, Weiße Torte (ohne Glasur), Latte Macchiato. Diner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Original Griechischer Feta, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Milbona Creme Fraiche 30%. Snacks/Andere: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Bodylab24 Malto Dextrine, Bodylab24 High Protein Wafer Vanilla, Altapharma Omega-3-6-9. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 19 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 41 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|