Blandine64's Logboek, 19 jul 17

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63,7 kg Tot nu toe verloren: 3,3 kg.    Nog te gaan: 3,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2017:
1479 kcal Vet: 35,24g | Eiwit: 63,81g | Kolhy: 230,42g.   Ontbijt: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Nectarines, Thé Vert, Fruit d'Or Pro Activ. Lunch: Pomme Golden, Carrefour Asperges Blanches, Sojasun Yaourt Vanille, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Céréal Bio Cappelletti Tofu & Épinards. Diner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette. Snacks/Andere: Pomme, Mélange de Fruits Secs, Banane, Banane. meer...
Gewichtstoename van 1,7 kg per week

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