Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2332 kcal
|
Vet: 77,31g | Eiwit: 157,33g | Kolhy: 212,43g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt, Peach, Strawberries, Oatmeal, Milk (Nonfat). Lunch: Quiznos Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). Diner: Chi-Chi's Taco Meat, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Chicken Wing, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2163 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|