Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 88,15g | Eiwit: 78,46g | Kolhy: 57,93g.
Lunch: Pork, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Heavy Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Cooked Salmon, Cooked Spinach (from Fresh), Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Andere: Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, America's Choice Natural Almonds, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
1931 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|