Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2389 kcal
|
Vet: 64,85g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 172,68g.
Ontbijt: Nescafe Şekersiz, Şekersiz Çay, Galete, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Andere: Kızarmış Ekmek, Süzme Peynir, Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Süzme Peynir, Rakı, Rakı, Şekersiz Türk Kahvesi, Nektarin, Eker Ayran. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cenkboyvada's Gewicht Geschiedenis
|