dindityuliono's Logboek, 18 jul 17

dindityuliono's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017

88 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 13 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 juli 2017:

368 kcal

Vet: 15,44g | Eiwit: 13,35g | Kolhy: 47,02g. Lunch: Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi), Duku, Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. Diner: Tahu Goreng. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan. meer...

3114 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 10,5 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

dindityuliono's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

dindityuliono's Logboek, 18 jul 17

Opmerking Toevoegen

dindityuliono's Gewicht Geschiedenis