Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2830 kcal
|
Vet: 143,39g | Eiwit: 200,62g | Kolhy: 177,95g.
Ontbijt: Hard Rolls (Includes Kaiser), Bacon, Egg White. Lunch: Baked or Broiled Cod, Trader Joe's Ratatouille. Diner: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Five Guys Bacon Burger. Snacks/Andere: Peach, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|