|
Hafta sonu ayıbımı yüzüme vurma zamanı geldi sanırım 😔😔
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 73,72g | Kolhy: 43,33g.
Ontbijt: Yumurta, Ceviz, Yörsan Light Beyaz Peynir, Wasa Fibre. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası. Diner: Patates Kızartması, Kuzu Eti. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
 Reacties
rumuz güzelmiş makarnayıkes 😄
17 jul 17 door lid: maksutodabasi61
|
:) ilk başladığım zamanlar tam bir makarna canavarıydım ordan kalma bir durum... şimdi karşı koyabiliyorum makarna aşkına
20 jul 17 door lid: makarnayikes
|
Sudur o su. dert etmeyin.
20 jul 17 door lid: nucromer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
makarnayikes's Gewicht Geschiedenis
|