Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 27,90g | Eiwit: 45,10g | Kolhy: 151,77g.
Ontbijt: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Thé Vert. Lunch: Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur, U Quinoa et Boulgour, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NAS250's Gewicht Geschiedenis
|