Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2012
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 77,87g | Eiwit: 74,35g | Kolhy: 261,47g.
Ontbijt: apple, pumpkins seed, kashi, almond milk'. Lunch: unsweetened jam, Dr Kracker. Diner: pumpkins seeds, low fat dressing, dandelion, sweet potatoe. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pregograzia's Gewicht Geschiedenis
|