Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3042 kcal
|
Vet: 134,32g | Eiwit: 119,72g | Kolhy: 219,51g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Maçã. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Diner: Cerveja, Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 41 minuten, Slapen - 23 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
rierinha's Gewicht Geschiedenis
|