Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 81,69g | Kolhy: 117,67g.
Ontbijt: Costco Blueberry Muffin. Lunch: Trader Joe's Ratatouille, Baked or Broiled Cod. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|