Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 66,91g | Eiwit: 176,82g | Kolhy: 72,03g.
Ontbijt: Café, Canela, Kiwi, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Ovo. Lunch: Peito de Frango, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Laranjas, Ervilhas, Milho Verde, Quiabo, Cenouras, Alface, Tomates. Diner: Café, Canela, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Mandubim Pasta de Amendoim Integral, New Millen 100% Whey Protein, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo, Banana Nanica. Snacks/Andere: Ovo, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman, Gengibre, Chá (Infusão), Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Integralmedica Glutamina, Limão, Água. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur en 30 minuten, Aerobics - 1 uur en 53 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabiolazuckert's Gewicht Geschiedenis
|