|
😂😂 *800 Grammm weniger. Das Radfahren bringt eine Menge an Gewichtsverlust.😊😊💪💪💪
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 89,63g | Eiwit: 71,99g | Kolhy: 170,85g.
Ontbijt: Ammerländer Unser Gouda, Real Quality Rindersalami, Artischockenherzen in Öl, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Gekochtes Ei, Kiwi, Tomaten, Erdbeermarmelade, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik. Lunch: Banane, Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tomatensalat, Rügenfisch Bücklings Filets. Diner: Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Graupensuppe. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Douchen - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewicht Geschiedenis
|