Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2012
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 34,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 42,14g | Eiwit: 66,35g | Kolhy: 118,22g.
Ontbijt: Optima Shakes - French Vanilla. Lunch: Chocolate Milk Shake. Diner: Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Roasted Garlic with White Wine, Chicken & Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Country Crock, Asparagus. Snacks/Andere: hazelnut, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Water. meer...
|
|
3292 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 6 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 46 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessabridge4444's Gewicht Geschiedenis
|