Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2017
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 19,10g | Eiwit: 74,82g | Kolhy: 148,42g.
Ontbijt: Egg White, Hard Rolls (Includes Kaiser), Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Grapes, Turkey Sandwich. Snacks/Andere: Peach, Beer. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|