Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2017
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 63,25g | Eiwit: 51,13g | Kolhy: 145,41g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Tereyağı, Krem Peyniri, Salatalık, Kırmızı Domates, Yumurta. Lunch: Acılı Ezme, Soslu Köfte (Karışım), Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. Diner: Çedar veya Amerikan Peyniri (Yağsız, Pastörize), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Andere: Tahinli Çörek, Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 15,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sciencewoman's Gewicht Geschiedenis
|