Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2017
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 105,54g | Kolhy: 91,51g.
Ontbijt: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Granny Smith Äpfel, Kaffee. Lunch: Mangos, Zimt, Xucker Xucker Light, Milbona Quark Magerstufe. Diner: Patros Feta Leicht, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Hengstenberg Himbeeressig, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Andere: Laugenbrötchen, Babybel Mini Babybel Emmentaler Art, Margarine, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 8 uren, Rusten - 1 uur en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunnygirl82's Gewicht Geschiedenis
|