Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2017
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 16,80g | Eiwit: 42,88g | Kolhy: 293,11g.
Ontbijt: Banaan, Ekoplaza Rijstdrink, AH Basic Havermout. Lunch: AH Biologisch Fruitspread Abrikoos, Bruine Boterham. Diner: De Vegetarische Slager Gehacktbal, Coop Gemberwortel, Kurkuma, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Courgette, AH Puur & Eerlijk Biologische Tuinerwten. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Appel, AH Zilvervliesrijst, Tomatensoep (Bereid met Water). meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 35 minuten, Lesgeven - 3 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fred Smet's Gewicht Geschiedenis
|