Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 68,29g | Eiwit: 89,86g | Kolhy: 160,84g.
Ontbijt: Бутерброд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушка, Куриное Филе Вареное, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Пицца Домашняя, Яичный Белок, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Яблоко Зеленое, Варенье, Данон Йогурт с Клубникой, Сметанин Творог Обезжиренный. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Strijken - 20 minuten, Cardio - 25 minuten, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semverik's Gewicht Geschiedenis
|