Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 100,17g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 39,69g.
Ontbijt: Fit & Active Multigrain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Foods Market Stevia, Trader Joe's Hass Avocado, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Egg, Heavy Cream, Butter. Lunch: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Green Tea, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Heavy Cream, Trader Joe's Hass Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Andere: Trader Joe's Free Range Chicken Broth, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simply Nature Milled Flax Seed, Coffee (Brewed From Grounds), IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Heavy Cream. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
I'm just trying to take one meal at a time :)
11 jul 17 door lid: thsiun
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thsiun's Gewicht Geschiedenis
|