Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2017
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3012 kcal
|
Vet: 92,95g | Eiwit: 107,92g | Kolhy: 434,73g.
Ontbijt: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Anguria, Melanzana Cotta, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Spinaci Cotti (da Freschi), Insalata di Pomodori, Peperoni Arrostiti, Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Sarde. Snacks/Andere: Cono Gelato, Loving Vellutati Nocciolato, Galbusera Riso Su Riso Cioccolato, Milk Yogurt Zero Grassi Ananas, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Coop Mandorle Sgusciate, Fatina Arachidi Tostate. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|