Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2017
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 144,00g | Eiwit: 180,18g | Kolhy: 81,89g.
Ontbijt: Bacon, Hard Rolls (Includes Kaiser), Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: McAlister's Deli Greek Chicken Salad. Diner: Ranch Salad Dressing, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|