Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2017
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 138,58g | Eiwit: 51,13g | Kolhy: 50,35g.
Ontbijt: 팔레오 사차인치 오일캡슐, 아이스 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Lunch: 구운계란, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 아이스 아메리카노, 말린 호박씨. Diner: 커클랜드 오가닉 코코넛오일, 계란말이, 아보카도, 버섯볶음. Snacks/Andere: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 청크 스콘. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|