|
Zu viel gegessen.
Dazu noch fast kein Sport.
Aber jetzt. Ein Plan ist gemacht.
Ich muss ihn nur noch einhalten. :D
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 56,36g | Eiwit: 40,87g | Kolhy: 254,96g.
Ontbijt: Ener Bio Himbeere Fruchtaufstrich (Ener Bio), Valsoia La Crema, Burger Knäcke Sesam. Diner: Valsoia La Crema, Sesambrötchen, Mehrkornbrötchen. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Rusten - 11 uren en 36 minuten, Werken - 7 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JürgenBerger's Gewicht Geschiedenis
|