Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2012
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 23,61g | Eiwit: 65,40g | Kolhy: 128,87g.
Ontbijt: tea with milk, porridge, banana. Lunch: tea with milk, Soft & Light cheese, tea with milk, rivercote sesame rye crispbread. Diner: tea with milk, natural bio yogurt, brocolli, carrots, boiled potatoes, cod steaks in parsley sauce. Snacks/Andere: coffee with milk, Nairn's fruit & spice oat biscuits. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|