samaa aku juga ngemil sama makan mulu;( gimana cara ilanginnya ya?
08 jul 17 door lid: Kesyha
|
08 jul 17 door lid: Kesyha
|
iya slm kumpul keluarga bsr pasti sdkt2 mkn..bikin kue dllnya..harus semangat bs turun lg..plg g ngurangi ngemil sm porsi mkn..moga bs turun 4 kg dlm 1 bln ke dpn..ayoo semangat sist @kesyha..
08 jul 17 door lid: dhea789
|
Samaaaa aku juga kebiasaan mulut ga bs d stop. Akhirnya aku siasati dg bikin jelly (nutrijel) tanpa gula. Lumayan bs seharian ngunyah tp cm 40 kalorian doang.. 😁
09 jul 17 door lid: 4n0n9
|
ka mau tanya dong ini aplikasi hrs di masukin dulu ya apa yg kita makan ? atau bisa otomatis aja ?
09 jul 17 door lid: Okta Dian Pertiwi
|
Siasati dengan permen karet untuk mengontrol ngemil berlebih
09 jul 17 door lid: taufiksaputrraa
|
@Okta Dian gak bisa otomatis. jadi kita masukin rinci apa yg kita makan. dan pilih opsinya juga. ntar keluar berapa kalori yg udah dimakan
09 jul 17 door lid: sariadimas
|
@Dhea semangaaat. aku juga habis lebaran kemarin naik 3kg 😭😭
09 jul 17 door lid: sariadimas
|
@4n0n9 mo bljr mkn yg g da rasa nya.biasa bkn nutrijel pk skm..
10 jul 17 door lid: dhea789
|
@sariadimas iyaa semangaat harus bs min turun 4 kg dlm 1 bln ne.semua bj udah pada nyesak semua.hiks..hiks..
10 jul 17 door lid: dhea789
|
Cobain deh. Klo aku sich biasanya ga pake asam (yg bungkus kecilnya itu loh). Tp selera sich. Klo anak2ku suka pake asam nya. Wangi buah. Jd ga manis jg tetep enak. Yg coklat jg enak. Tp kalorinya lumayan gede. Mnding yg rasa buah aja..
10 jul 17 door lid: 4n0n9
|
krmn bikin yg cincau tp d ksh skm..tar mo coba nutrijel jambu tanpa gula n skm..moga enak..mksh sist saran nya
10 jul 17 door lid: dhea789
|