|
24.1 yağ,52,1 su,38,9 kas, Akş:93 saat 11:31
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 116,58g | Eiwit: 89,80g | Kolhy: 50,01g.
Ontbijt: Çerezya Çiğ Fındık, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Sucuk, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı. Diner: KFC Biscuit, KFC Hot Wings (6). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|