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zielgewicht erreicht :D vielleicht geht aber noch etwas :) das hat erstaunlich gut geklappt
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89,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2491 kcal
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Vet: 96,12g | Eiwit: 175,74g | Kolhy: 214,85g.
Ontbijt: Schafskäse, Merguez, Hähnchenbrustfilet, Mikado Maiskolben, Freshona Cornichons, Frischkäse Light, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Freshona Cornichons, Roggen Knäckebrot, Rührei, Pfirsich, Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, REWE Reiswaffel. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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