Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2017
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 131,69g | Eiwit: 129,88g | Kolhy: 227,59g.
Ontbijt: Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Johannisbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Espresso, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Freche Freunde Freches Müsli Banane, Apfel & Blaubeere, Honigmelonen, Gebackene oder Gebratene, Ummantelte Hühnchenflügel mit Haut (Haut/Mantel gegessen), Goldähren Vital und Fit, Milram Müritzer Käse. Diner: Schweinebraten, Aioli, Ofengemüse, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Backhendl. Snacks/Andere: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Baiser, Schlagsahne, Beck's Bier (330ml), Mentos Choco & Caramel, Milka Bunte Kakaolinsen. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Trini1984's Gewicht Geschiedenis
|