Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2017
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3550 kcal
|
Vet: 110,69g | Eiwit: 149,37g | Kolhy: 454,46g.
Ontbijt: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Palline di Cereali al Cacao Biologici (Crescendo), Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Caffè Zuccherato, Heineken Birra, Anguria, Conad Insalata Classica, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Lasagne senza Carne con Verdure. Diner: Caffè Zuccherato, Crepes alla Nutella, Crepe Semplice, Meloni Gialli, Pizza al Prosciutto. Snacks/Andere: Tre Mulini Taralli, Caffè Zuccherato, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Carrefour Nocciole Tostate e Pelate, Coop Mandorle Sgusciate, Fatina Arachidi Tostate. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|