Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 26,00g | Eiwit: 35,03g | Kolhy: 150,81g.
Ontbijt: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Banana da Terra, Banana da Terra, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Coxa de Frango. Diner: Uvas, Tangerinas, Maçãs. meer...
|
|
3230 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Gym (Turnen) - 59 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Loopband - 25 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 41 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edmilso's Gewicht Geschiedenis
|