Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2017
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2910 kcal
|
Vet: 65,45g | Eiwit: 188,27g | Kolhy: 422,67g.
Ontbijt: Mantequilla de Maní, Yogur, Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Quaker Avena Familiar, Jugo de Papaya. Lunch: Arroz al Curry, Pad Thai, Huevo Cocido, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Diner: Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo Duro, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Carne de Soya, Pan Integral. Snacks/Andere: Plátano. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jzarate's Gewicht Geschiedenis
|