Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2017
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 149,94g | Kolhy: 58,01g.
Ontbijt: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Contra-filé, Vinho Tinto de Mesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Korin Filé de Peito de Frango. Diner: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Tomates, Contra-filé. Snacks/Andere: Cafezinho, Pão Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quest Nutrition Whey, Integralmedica W-Lady Whey Protein. meer...
|
|
1631 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|