Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2017
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 96,95g | Eiwit: 93,89g | Kolhy: 219,18g.
Ontbijt: Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig. Lunch: Lachs, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Meßmer Früchtetee, Hartgekochtes Ei, Bauer's Schinkenwurst, Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Diner: Fleischer Schwenkbraten Steak, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Andere: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|