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uiuiui, wie denn das? zwei ausreissertage waren zwar dabei vor einer Woche, aber gleich so....????
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82,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1664 kcal
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Vet: 52,27g | Eiwit: 55,22g | Kolhy: 257,12g.
Ontbijt: Milch (Vollmilch), Fettarme Milch, Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, Aprikosen, Fettarmer Naturjoghurt, REWE Bio Joghurt mild - Heidelbeere. Lunch: Erdbeeren, Olivenöl, Sonnenblumenbrot, Blumenkohl, Butter, Erbsen, Möhren. Diner: Reis (Gekocht), Zwiebeln, Pfirsiche, Gemischter Salat mit Dressing, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rapsöl, Zwiebeln, Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Andere: Mandeln, Äpfel. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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