Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2017
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 66,18g | Kolhy: 215,26g.
Ontbijt: Sondey Envita, Biscuits aux Céréales Fourrés Cacao, Milka Chocolat au Lait, Base de cookies sans matière grasse. Lunch: Milbona Yaourt Abricot, Tomates Cerises, Dulano Jambon Selection, Cuisine Soja Eq. Crème +-, Combino Farfalle au Blé Complet, Base de cookies sans matière grasse, Milka Chocolat au Lait. Diner: Milka Chocolat au Lait, gâteau nature, Volvic Volvic Eau Pomme, Framboises Congelées Non Sucrées, Fruit de la Passion, Fromage Rapé Gouda Light, Jambon Selection, Pain Complet Lidl Fitness. Snacks/Andere: Volvic Eau Pomme. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Pilates - 23 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rachel.Van's Gewicht Geschiedenis
|